Wie vermeide ich Schmerzen der Fingerkuppen?

Frage

Kai fragte am 6.5.2009:

Ich übe seit gut einem Jahr, unter anderem auch mit Gitarrero. Da sind oft bis zu drei Stunden am Tag drin. Danach schmerzen meine Fingerkuppen regelmäßig. Trotz gewachsener Hornhaut muss ich dann die Gitarre wegstellen. Senden die Nervenenden irgendwann mal keinen Schmerz mehr? Wie machen das Musiker, die doch auch mehrere Stunden spielen müssen? Gibt es da einen Tipp?

Antwort

Einige Zusammenhänge und Tipps zur Lösung Deines Problems sind in folgenden Artikeln schon einmal beschrieben worden: Schmerzende Fingerkuppen Und: Haben schmerzende Fingerkuppen mit meiner Gitarre zu tun? Sowie: Weniger schmerzende Fingerkuppen bei der E-Gitarre? Nach erst einjähriger Spielpraxis wirst Du das Problem nicht sofort gelöst bekommen. Beobachte mal genau, was und wie Du vor dem Einsetzen deutlicher Schmerzen geübt hast. Hast Du in den 3 Stunden auch Pausen eingelegt? Hast Du evtl. bestimmte Passagen unnötig oft, d.h. ohne erkennbare Fortschritte, wiederholt? Ist Deine Grifftechnik optimierbar? Fakt ist, dass längere Spieldauer die Fingerkuppen belastet. Nur eine über die Jahre hinweg gewachsene Hornhaut schützt vor den Schmerzen auch bei großer Belastung. Die Nerven stumpfen also nicht ab. Man lernt lediglich entstandene Blasen wenider leidend zu ertragen. Sehr häufiger und langer Kontakt mit Wasser weicht die Hornhaut übrigens auf. Beruflich bedingt hat man also z.B. als Koch oder Zahnarzt, deren Hände ständig mit Wasser in Berührung sind, relativ schlechte Voraussetzungen zur Entstehung einer robusten Hornhaut. Als Gitarrist versucht man natürlich darauf zu achten, das Maß solcher sich ungünstig auswirkenden Arbeiten im Rahmen zu halten oder sich mit Arbeitshandschuhen zu schützen.

es antwortete:

Lorenz Felgentreff
Gitarrist und Musikwissenschaftler
Berlin
Website: Gitarrenunterricht in Berlin

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